家事全般の時短テク

マートパッケで日本風シンプル弁当

お弁当

北欧のシンプルなお弁当、マートパッケ。

私は会社にお弁当を作って持って行っているのですが、ある程度見た目や品数に気を付けて、なるべく貧相にならないようにおかずを選んで作ってきました。でもおかずの品数を増やそうと思うと、どうしても冷凍食品などが増えてしまい、体にあまりよくないのかなと考え、悩んでいました。

雑誌で北欧のシンプルなお弁当を知る。

以前に読んだ雑誌で、北欧のノルウェーでよく食べられている、シンプルなお弁当のマートパッケの記事を読んで、とてもすてきだなと思い、自分でも出来る範囲でアレンジして実践しています。

もともとマートパッケはシンプルなパンと果物やチーズなどを食べる簡単なお弁当なのですが、栄養たっぷりの茶色いパンとシンプルな果物などがあれば、十分満たされる食事になるだけではなく、栄養的にもバランスがよく、食品添加物などの影響も少ない、とてもいいお弁当だと思います。

具体的に実践しているお弁当は、気に入っている麹味噌や、おいしい鰹節、梅干しなどを入れたシンプルなお弁当を作っています。

本当に必要な物を必要なだけ食べる。

以前のように、見栄えを気にしたお弁当を作っていた時から考えると、作るのに必要な時間が半分もかからないので、おかげで朝の時間がふえました。

品数が少ない分、素材にこだわって、おいしい食材を探す楽しみもできました。日本風マートパッケ弁当、とってもおすすめです。


投稿者:miche

関連記事

  1. ネットスーパー ネットスーパーによる買い物の時短
  2. sentaku 意外に使っていないアラーム管理方法
  3. 洗い物 調理器具を減らしてみたほうが便利だった
  4. 買いだめ 食品の買い方を変更して節約
  5. 拭き掃除 忙しくても掃除をおろそかにしないコツ
  6. 作り置き野菜 【時短料理】省エネで継続できる健康作り
  7. 料理の時短 実践している料理の時短方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


新着投稿

  1. 子供の作品、捨てられない!を断捨離 kidstoy
  2. 【地震対策】背の高い家具は危険!転倒を防ぐ 地震被害
  3. 洋服の断捨離でおこづかいに 衣替え
  4. 断捨離の想いを実現する具体的な方法 衣装ケース
  5. 断捨離と、時短テクニックの融合 床掃除
  6. 【時短料理】省エネで継続できる健康作り 作り置き野菜
  7. 格安理容店でも全然OK!費用と時間短縮を実現 散髪
  8. 衣類の断捨離で部屋が広くなりました! 断捨離
  9. 意外に使っていないアラーム管理方法 sentaku
  10. 調理器具を減らしてみたほうが便利だった 洗い物

カテゴリー記事一覧

  1. 汚部屋
  2. シェービング
  3. ネットスーパー
  4. 料理の時短
  5. 買いだめ
PAGE TOP