家事全般の時短テク

マートパッケで日本風シンプル弁当

お弁当

北欧のシンプルなお弁当、マートパッケ。

私は会社にお弁当を作って持って行っているのですが、ある程度見た目や品数に気を付けて、なるべく貧相にならないようにおかずを選んで作ってきました。でもおかずの品数を増やそうと思うと、どうしても冷凍食品などが増えてしまい、体にあまりよくないのかなと考え、悩んでいました。

雑誌で北欧のシンプルなお弁当を知る。

以前に読んだ雑誌で、北欧のノルウェーでよく食べられている、シンプルなお弁当のマートパッケの記事を読んで、とてもすてきだなと思い、自分でも出来る範囲でアレンジして実践しています。

もともとマートパッケはシンプルなパンと果物やチーズなどを食べる簡単なお弁当なのですが、栄養たっぷりの茶色いパンとシンプルな果物などがあれば、十分満たされる食事になるだけではなく、栄養的にもバランスがよく、食品添加物などの影響も少ない、とてもいいお弁当だと思います。

具体的に実践しているお弁当は、気に入っている麹味噌や、おいしい鰹節、梅干しなどを入れたシンプルなお弁当を作っています。

本当に必要な物を必要なだけ食べる。

以前のように、見栄えを気にしたお弁当を作っていた時から考えると、作るのに必要な時間が半分もかからないので、おかげで朝の時間がふえました。

品数が少ない分、素材にこだわって、おいしい食材を探す楽しみもできました。日本風マートパッケ弁当、とってもおすすめです。


投稿者:miche

関連記事

  1. 大掃除 大掃除の極意 時短の手順
  2. 作り置き野菜 【時短料理】省エネで継続できる健康作り
  3. 男性 自炊 節約の友 業務スーパーがすごい!
  4. 拭き掃除 忙しくても掃除をおろそかにしないコツ
  5. 洗濯物たたみ 洗濯物をテキパキしまうテクニック
  6. 洗い物 調理器具を減らしてみたほうが便利だった
  7. sentaku 意外に使っていないアラーム管理方法
  8. 買いだめ 食品の買い方を変更して節約

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


新着ブログ

トルコ ガスィアンテプ トルコ大地震の概要 2023年2月6日発生

トルコ大地震の概要 トルコ南部の都市ガズィアンテプ(カジアンテプ)北西を震源とした強い地震 被害状況と救出状況、SNSの情報など

布団収納 冬物布団をスマートに収納する方法

冬物の厚手の布団は、暖かさと快適さを提供してくれますが、かさばるため気軽に収納することが難…

大掃除 大掃除の極意 時短の手順

大掃除の極意 5つの準備準備をしっかりする 大掃除をする前に、必要なものを用意しておくこ…

▼この記事 人気です

  1. 【時短家電】シャープのホットクックが超便利 カレーライス
  2. 車の燃費を簡単に上げる方法【ガソリン代節約】 ガソリン代
  3. 忙しい朝の洗顔とシェービングを時短! シェービング
  4. 洋服の断捨離でおこづかいに 衣替え
  5. 断捨離は定期的に行う ゴミ屋敷
  6. 冬物布団をスマートに収納する方法 布団収納
  7. トルコ大地震の概要 2023年2月6日発生 トルコ ガスィアンテプ
  8. 食品の買い方を変更して節約 買いだめ
  9. 大掃除の極意 時短の手順 大掃除
  10. ロボット掃除機で時間とストレス削減 ロボット掃除機

おすすめ記事

トルコ ガスィアンテプ トルコ大地震の概要 2023年2月6日発生

トルコ大地震の概要 トルコ南部の都市ガズィアンテプ(カジアンテプ)北西を震源とした強い地震 被害状況と救出状況、SNSの情報など

布団収納 冬物布団をスマートに収納する方法

冬物の厚手の布団は、暖かさと快適さを提供してくれますが、かさばるため気軽に収納することが難…

大掃除 大掃除の極意 時短の手順

大掃除の極意 5つの準備準備をしっかりする 大掃除をする前に、必要なものを用意しておくこ…

楽天ポイント 楽天経済圏を網羅する

楽天経済圏とは楽天市場、楽天モバイル、楽天銀行、楽天カードなど楽天経済圏のあらゆるサービス…

たこ焼きパーティ 【時短】たこ焼きパーティーの簡単アイデア

タコパは汚れるから面倒たこ焼きパーティーは関西人にとって、おうち時間を楽しむ定番イベントの…

買取 記憶にないモノ、買取で臨時収入

把握できない無駄なもの私が断捨離を決意した一つの要因ですが、これ何?と思う記憶に残ってすら…

キッチン掃除 コンロの油汚れは掃除が大変

キッチン掃除は大変だから嫌いコンロの奥や横に調味料や調理器具を置いていると、料理中の油ハネ…

男性 自炊 節約の友 業務スーパーがすごい!

食費を節約したい&料理を毎日するのが面倒 当方は男性の一人暮らしです。したがってほぼ毎日ス…

PAGE TOP